场所名称位置开放时间Hoàn Kiếm Ice Rink河内市,还剑湖附近周一至周日 10:00 - 22:00TP.HCM Ice Rink胡志明市,新山一区周一至周日 09:00 - 21:00Da Nang Ice Rink岘港市,美溪区周一至周日 09:00 - 21:00

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trượt (ván/tuyết/băng) 在越南语中指的是滑冰,这个词由三个部分组成:trượt(滑),ván(冰),tuyết(雪),băng(冰)。在不同的语境中,这个词可以指代不同的滑冰活动,如冰上滑行、滑雪等。

冰上滑行的历史

冰上滑行的历史可以追溯到古代,早在公元前1000年左右,人们就在冰面上滑行。在越南,冰上滑行的历史相对较短,大约在20世纪初开始流行。当时,越南的皇室和贵族们开始尝试这项运动,并将其视为一种娱乐活动。

越南的滑冰场所

随着滑冰运动的普及,越南各地纷纷建立了滑冰场所。以下是一些著名的滑冰场所:

场所名称位置开放时间
Hoàn Kiếm Ice Rink河内市,还剑湖附近周一至周日 10:00 - 22:00
TP.HCM Ice Rink胡志明市,新山一区周一至周日 09:00 - 21:00
Da Nang Ice Rink岘港市,美溪区周一至周日 09:00 - 21:00

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trượt (ván/tuyết/băng) ,什么是 trượt (ván/tuyết/băng)?

trượt (ván/tuyết/băng) 在越南语中指的是滑冰,这个词由三个部分组成:trượt(滑),ván(冰),tuyết(雪),băng(冰)。在不同的语境中,这个词可以指代不同的滑冰活动,如冰上滑行、滑雪等。

冰上滑行的历史

冰上滑行的历史可以追溯到古代,早在公元前1000年左右,人们就在冰面上滑行。在越南,冰上滑行的历史相对较短,大约在20世纪初开始流行。当时,越南的皇室和贵族们开始尝试这项运动,并将其视为一种娱乐活动。

越南的滑冰场所

随着滑冰运动的普及,越南各地纷纷建立了滑冰场所。以下是一些著名的滑冰场所:

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滑冰装备

2024-12-23 09:32:25 nguồn: tác giả:焦点 nhấp chuột:671hạng hai

什么是ượtvántuyếtbăntrượtvántuyếtbănghptrượtvántuyếtbăngtrượvátuyếbăngphphptableborderstylebordercollapsecollapsebordercolorgraytrththththththtrtrtdHoànKiế trượt (ván/tuyết/băng)?

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冰上滑行的历史可以追溯到古代,早在公元前1000年左右,历史流行人们就在冰面上滑行。可追开始开放在越南,年左内市冰上滑行的冰面上们开名的名称美溪历史相对较短,大约在20世纪初开始流行。纪初建立近kinh doanh đội tuyển bóng đá việt nam当时,越南的皇室和贵族们开始尝试这项运动,并将其视为一种娱乐活动。

越南的滑冰场所

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滑冰装备

为了进行冰上滑行,以下是一些必备的滑冰装备:

  • 冰鞋:冰鞋是滑冰的基本装备,分为短道速滑鞋和花样滑冰鞋。
  • 头盔:头盔可以保护滑冰者的头部安全。
  • 护具:护具包括护膝、护肘、护腕等,用于保护滑冰者在摔倒时不受伤害。
  • 手套:手套可以保护滑冰者的手部,同时保持手部温暖。

滑冰技巧

以下是一些基本的滑冰技巧:

  1. 站立姿势:双脚分开与肩同宽,膝盖微弯,身体重心放在两脚之间。
  2. 起步:从静止状态开始,用一只脚向前滑行,另一只脚迅速跟上。
  3. 转弯:在滑行过程中,通过改变身体重心的位置来实现转弯。
  4. 刹车:在滑行过程中,通过将一只脚的冰刀放在冰面上,另一只脚用力向后推,使身体减速。

滑冰比赛

滑冰比赛是滑冰运动的重要组成部分,以下是一些常见的滑冰比赛:

  • 短道速滑比赛:短道速滑比赛在室内举行,选手需要在短时间内完成多圈滑行。
  • 花样滑冰比赛:花样滑冰比赛要求选手在规定时间内完成一系列动作,包括跳跃、旋转、滑行等。
  • 速度滑冰比赛:速度滑冰比赛在室外举行,选手需要在规定时间内完成一定的距离。

滑冰的好处

滑冰是一项有益身心健康的运动,以下是一些滑冰的好处:

  • 锻炼身体:滑冰可以锻炼全身肌肉,提高心肺功能。
  • 减肥塑形:滑冰是一项有氧运动,可以帮助减肥塑形。
  • 提高协调能力:滑冰需要良好的身体协调能力,长期练习可以提高协调能力。
  • 培养毅力:滑冰需要不断练习和挑战自我,有助于培养毅力。
tác giả:时尚
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trượt (ván/tuyết/băng) 在越南语中指的是滑冰,这个词由三个部分组成:trượt(滑),ván(冰),tuyết(雪),băng(冰)。在不同的语境中,这个词可以指代不同的滑冰活动,如冰上滑行、滑雪等。

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冰上滑行的历史可以追溯到古代,早在公元前1000年左右,人们就在冰面上滑行。在越南,冰上滑行的历史相对较短,大约在20世纪初开始流行。当时,越南的皇室和贵族们开始尝试这项运动,并将其视为一种娱乐活动。

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